下肢静脈瘤ストッキングの賢い利用法とは？
下肢静脈瘤ストッキングをはくことは、
下腿に貯留した静脈を圧迫し下腿のうっ血を防止しますが・・・
あなたは下肢静脈瘤という病気のこと知っていましたか？
長時間立った姿勢を続けるような状態が
普段からあるような人が最も頻度が高く、
美容師さんなどによく見られるようです。
この下肢静脈瘤は立っているときに、
大腿つけ根から爪先に至る下肢静脈のうち皮膚の近くにある静脈で、
特に膝から下に血液が溜まり、
瘤状または中にミミズがいるかのように浮き出ていたり、
細い血管がクモの巣や網目状にみえる下肢静脈瘤、
筋肉などが酸素不足となるため、
足がだるい、重い、むくむ、こむらがえりなどの症状が出てきます。
静脈のうっ滞が更にひどくなると、
静脈瘤内に血栓が出来たり（血栓性静脈炎）、皮膚が色素沈着したり、
最もひどい場合には皮膚潰瘍となります。
女性に多いそうで（男性の２〜３倍）
軽症まで含むと成人女性の４割に認められる血管病は、
私たちが二足歩行になった代償ともいわれています。
下肢静脈瘤の治療自体は、
結紮・静脈抜去術・瘤切除術・静脈内膜の焼却などいろいろあり、
日帰り手術も可能で難しい手術ではないと言われています。
下肢静脈瘤は、それ単独でも血栓によるリスクを避けるために
手術をすることが多いですし、
症状が悪化（進行）したら美容上もよくありませんので、
まず下肢静脈瘤の治療をしてしまうのもひとつの方法でしょう。
現在最も多く行なわれている手術方法は、
高位結さつ療法という方法で、
血管エコーで下肢静脈の弁不全の位置や分枝の位置を確認し、
局所麻酔下に1-1.5cmの皮膚切開を3-4箇所入れ静脈を結さつ離断します。
手術時間は30-40分です。術後下肢に包帯を巻き、歩いて帰れます。
翌日から普通の生活が出来、術後3日目よりシャワーが可能です。
7日目に抜糸します。
また、硬化療法というのもあります。
静脈瘤内に細い針を刺入し硬化剤を注入します。
硬化剤は静脈瘤を癒着させ瘤は消失してしまいます。
硬化療法に要する時間は5-10分です。
1本の足につき2-3回の硬化療法が必要です。
療法硬化療法のあとはしこりがで来たり、
色素沈着がおこりますが次第に消えていきます。
また、以前は全ての静脈瘤をこの方法で治療していたという
静脈瘤抜去術という方法ですが、
最近では、重症の静脈瘤に対して行なわれています。
全身麻酔または腰椎麻酔下に大伏在静脈やその分枝を完全に抜去します。
手術時間は1-2時間、1-2週間程度の入院が必要です。
手術する時はやはり、専門医が一番です。
大学病院などで、その病気のセミナーなどを開催していることがあるので、
進んで参加し、いろんな方の話を聞いた方がいいです。
総合病院などはあまりおすすめできません。
あと、はやまって身体を傷つける（切開手術）はできるだけしないで、
慎重に、慎重にお医者さんと話を進めた方がよいと思います。
きちんとした治療がなければ、立ち仕事をすれば悪化が懸念されます。
もし高血圧があるかたなら、血圧のコントロールをきっちり行い、
症状に改善が見られないかどうか調べてみるのもよいかもしれません。
すぐにでもできることは、医療用弾性ストッキングの着用です。
程度にもよりますが、少しは下肢静脈瘤が改善します。
この下肢静脈瘤ストッキングをはくことは、
下腿に貯留した静脈を圧迫し、下腿のうっ血を防止します。
しかし静脈瘤そのものは改善しません。
下肢静脈瘤にならないための日常生活の注意点は、
・長時間の立位を避けましょう。
静脈血は自分で流れる力はありません。
長時間の立位をくり返すことにより、下肢に血液がうっ滞します。
静脈は拡張しやがては静脈弁不全となり、静脈瘤が発生します。
1-2時間の立位の後は10-20分間の足の挙上が必要です。
また、立位の間も軽い足踏み運動（筋肉によるポンプ作用）を
することにより静脈還流がよくなり、
血液のうっ滞が解消され静脈瘤の発生が予防できます。
・休憩時、就寝時に足を挙上する
足を挙上することにより、静脈血は心臓へ帰りやすくなり、
静脈弁の負担は少なくなります。
また足のむくみも軽減します。
・弾力包帯または弾性ストッキングを着用する
旧日本陸軍の兵隊さんは長時間の行軍に際して、
下肢にゲートルを巻いていたのをあなたも知っていると思いますが、
ゲートルを巻くことにより、下肢に静脈がうっ滞するのを防ぎ、
足の疲れを軽減していたのです。
現在ではゲートルの代わりにさまざまな弾性ストッキングが市販されています。
長時間の立位には弾性ストッキングを着用しましょう。
力靴下を履いて足にできるだけ血が残らないようにしています。
もし気になるならそのような靴下を利用されるのも一つの方法と思います。
まずは下肢静脈瘤弾性ストッキングを使って、
下肢に血液がたまったままにならないようにすることから始めるのが
いいようです。
また、時々足を動かしたり、
横になる時は足を高くして寝てみるのも良いと思います。
もし、あなたが立ち仕事で下肢静脈瘤の疑いがあるようでしたら、
早めに病院に行き、
できるだけ座職にしたほうがいいみたいですが・・・
